在与银行协商减免利息时，您可以遵循以下步骤和策略：

主动沟通

怎么和银行谈减免利息

主动联系银行，表达还款意愿，并说明逾期原因。

提供证据

准备相关证明材料，如失业证明、收入下降证明、医疗费用单据等，以证明当前的经济困难。

了解银行政策

熟悉银行关于利息减免的政策和规定，以便在谈判中准确提出请求。

合理还款计划

提出一个具体的还款计划，展示您的还款能力和意愿。

多次协商

多次与银行沟通，尝试不同的专员或催收人员，争取更有利的还款条件。

记录确认

如果协商成功，确保将银行同意的减免条件以书面形式记录下来，并有正式确认。

寻求专业帮助

如果自己难以与银行协商，可以考虑寻求第三方，如专业律师或财务顾问的帮助。

注意谈判策略

保持诚恳和理性的态度，避免情绪化，合理分析自身情况，找出可能的谈判优势点。

请记住，虽然银行原则上可能不会减免利息，但在某些情况下，例如借款人遇到特殊情况，银行可能会考虑减免部分利息。