社保卡养老金的计算通常包括两个部分：基础养老金和个人账户养老金。以下是具体的计算公式：

基础养老金

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基础养老金 = （退休时上年度全市城镇单位就业人员月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资） 2 缴费年限 1%

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其中：

退休时上年度全市城镇单位就业人员月平均工资：指退休当年当地统计部门发布的上一年度在岗职工月平均工资。

本人指数化月平均缴费工资：指个人历年的月平均缴费工资乘以相应的平均缴费指数。

缴费年限：个人累计缴纳养老保险的年限。

个人账户养老金

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个人账户养老金 = 个人账户储存额 个人账户养老金计发月数

```

其中：

个人账户储存额：个人账户中积累的所有养老金总额。

个人账户养老金计发月数：根据个人的退休年龄来确定的计发月数。例如，50岁退休的计发月数为195个月，55岁为170个月，60岁为139个月。

计算示例

假设张小姐在退休时当地平均工资为12000元，她的平均工资为9000元，工作30年，55岁退休，计发月数为170：

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基础养老金 = 12000 （1 + 9000 12000） 2 30 1% = 3150元

个人账户养老金 = 9000 8% 12 30 170 ≈ 1524.7元

退休养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金 = 3150 + 1524.7 ≈ 4674.7元

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请注意，上述计算方法可能会因地区而异，具体计算方法可以咨询当地的社保中心或通过当地社保网站获取最新的计算公式和指导