社保关系从深圳转移到长沙的步骤如下：

打印参保缴费凭证

参保人需持有效身份证原件到深圳社保局打印《基本养老保险参保缴费凭证》。

深圳社保怎么转回长沙

提交社保关系转入申请

参保人返回户籍所在地就业参保或者在新就业地建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人携《基本养老保险参保缴费凭证》向长沙社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续申请。

等待审核

长沙社保经办机构审核参保人提交的材料，并向深圳社保局发出同意接收函。

深圳社保局收到同意接收函后，办理转出手续，并将转移信息表发送至长沙社保局。

办理转入手续

长沙社保局收到转移信息表后，为参保人办理社保关系转入手续。

请注意，社保转移的具体流程和所需材料可能会有所变化，请以最新的官方信息为准。